Palestra

Palestra Popolare SanPietrino

Qui di seguito gli orari dei corsi in palestra per l’anno 2022/2023. Se avete bisogno di informazioni o volete passarci a trovare basta venire in un giorno qualsiasi in cui vi sia un corso negli orari indicati, non chiedete informazioni nei commenti o via mail, perchè difficilmente ce ne accorgeremo prima di qualche mese… Per le attivita’ come il tessuto aereo e l’acrobatica area in generale non vi e’ un vero e proprio corso, ma uno spazio attrezzato aperto negli stessi orari della boxe.

La palestra e’ autogestita come tutte le attività del centro sociale, nessuno percepisce un reddito per la propria opera volontaria, le attivita’ sono gratuite, le pulizie e la manutenzione vengono svolte collettivamente, per sostenere le eventuali spese di manutenzione ci si autotassa o si organizzano serate benefit.

Corso di avviamento al Pugilato (pre pugilistica)Un allenamento che tende allo sviluppo di una forma fisica, resistenza allo sforzo e esplosività di esecuzione tramite un progressione del carico di lavoro adatto a tutti i livelli di preparazione.Lunedì, Martedì, Mercoledì, Venerdì   ore 19.00 – 21.00
Tai-chi Chuan marzialeI-Chuan: la Boxe della mente ( o meglio dell’intenzionalità) è basata sulla ricerca dell’energia interna tramite la pratica di posizioni statiche e movimenti molto lenti. L’uso marziale è esplosivo e ne studiamo l’applicazione sui fondamentali del combattimento( Sanda,Kick-Boxe,ect)
I Liq Chuan: letteralmente tradotto come arte marziale fisico-mentale, I Liq Chuan è uno stile marziale interno atta a coltivare la consapevolezza e l’unità psico-fisica. E’ basata sui principi derivati dal Tai Chi e dal buddismo Chan ( o Zen): non asserzione, non resistenza, armonia dello yin e dello yang, unità e coscienza dell’instante.
Giovedì: ore 21.00 23.00       
Acrobatica area Tessuto e cerchio Lunedì , Martedì, Mercoledì, Venerdì: ore 19.00 – 21:00
BreakingBreaking, locking, popping, il ballo nella cultura hip hop, con particolare attenzione per le sue componenti originarie (funk, afro funk, afro beat, free jazz, hip hop old school)Martedì: ore 21.30 – 23.30
Danza classicaCorso autogestitoMartedì 21.30 – 23.00

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